Kandungan
- 1 Penerangan mengenai aconite tumbuhan
- 2 Jenis dan ragam
- 3 Awas: aconite adalah tumbuhan beracun
- 4 Aconite dalam reka bentuk landskap
- 5 Ciri-ciri pembiakan aconite
- 6 Menanam dan merawat aconite di ladang terbuka
- 7 Komposisi dan nilai tanaman
- 8 Sifat penyembuhan dari aconite ramuan
- 9 Penggunaan aconite dalam perubatan tradisional
- 10 Gejala keracunan dan pertolongan cemas
- 11 Batasan dan kontraindikasi
- 12 Pengumpulan dan pemerolehan bahan mentah
- 13 Kesimpulannya
Tumbuhan aconite tergolong dalam kategori perennials yang sangat beracun. Walaupun begitu, bunga itu mempunyai nilai hiasan dan digunakan dalam perubatan rakyat dalam jumlah minimum.
Penerangan mengenai aconite tumbuhan
Aconite adalah genus tumbuhan herba beracun dari keluarga Buttercup. Bunga itu dicirikan oleh batang lurus dan bulat, sawit, daun yang sangat terpotong rona hijau yang kaya. Perennial tumbuh rata-rata hingga 60 cm.
Seperti yang dapat dilihat dari foto dan keterangan bunga aconite, tanaman ini mempunyai gugus apikal besar, yang terdiri dari tunas berbentuk loceng, mirip dengan topi keledar atau tudung yang tergantung. Warnanya biru, ungu, ungu, dan juga putih atau kuning. Aconite larut pada separuh kedua musim panas dan boleh mekar hingga musim luruh.
Apa perbezaan antara aconite dan gusti
Ahli gusti adalah nama kedua untuk aconite. Tidak ada perbezaan antara konsep. Kilang ini juga boleh dijumpai dengan nama skullcap, rumput lumbago dan akar serigala, tetapi lebih jarang.
Di mana aconite tumbuh
Aconite diedarkan secara meluas di seluruh dunia. Anda boleh bertemu dengannya di Amerika Utara dan Asia Tengah, Eropah dan Tibet, Mongolia dan Pakistan. Di Rusia, ia tumbuh di Siberia Barat dan Altai, di kawasan hutan zon tengah. Ahli gusti sangat tahan lasak, beberapa spesies ditemui walaupun di iklim Artik.
Jenis dan ragam
Tumbuhan aconite di Hemisfera Utara diwakili oleh beberapa ratus spesies, 75 daripadanya dapat dijumpai di Rusia. Adalah berguna untuk membiasakan diri dengan jenis gusti yang paling biasa.
Altaik
Altai Aconite (Aconitum altaicum) mencapai ketinggian purata 1.5 m. Kilang ini mempunyai daun yang berwarna hijau berkilat dan menghasilkan tunas biru tua, dikumpulkan dalam perbungaan yang besar. Ahli gusti ini larut pada akhir bulan Jun atau awal Julai dan mengekalkan kesan hiasannya selama kira-kira 20 hari.
Kerinting
Aconite keriting (Aconite volubile) mempunyai batang berpintal nipis sepanjang 2 m. Ini tergolong dalam spesies pendakian, ia dapat membungkus bukan hanya penyokong, tetapi juga tanaman tetangga di kebun. Ia tumbuh dengan banyak di selatan Siberia dan Timur Jauh. Pucuk biru tua ahli gusti diwakili oleh perbungaan yang sangat besar - panjangnya hingga 100 cm.
Klobuchkovy
Napellus, atau biru, aconite (Aconitum napellus) mempunyai bunga biru kaya, berbentuk seperti pelindung rahib. Tumbuhan ini meningkat tinggi rata-rata 1.5 m, dan bermula pada masa hiasan dari bulan Julai.
Aconite Fisher
Fisher's Aconite (Aconitum fischeri) tumbuh terutamanya di Timur Jauh di hutan lebat dan bercampur. Tanaman ini biasanya tumbuh hingga 1.6 m, dari bulan Julai ia membawa tunas biru terang, kadang-kadang putih.
Motley
Aconite variegated (Aconitum variegatum) adalah biasa di bahagian Eropah di Rusia. Ini adalah tanaman ubi dengan daun yang terpotong padat, mekar dari pertengahan bulan Julai. Pucuk gusti jenis ini berwarna biru atau biru tua, selebar 2 cm.
Berjanggut
Aconite berjanggut (Aconite barbatum) naik kira-kira 1.2 m di atas tanah. Batang tanaman lurus, sedikit puber, daunnya dibelah menjadi kepingan sempit ke pangkal. Pada pertengahan musim panas, ahli gusti membawa tunas kuning belerang.
Tinggi
Tinggi Aconite (Aconitum septentrionale) mampu naik pada batang tebal hingga 2 m. Ia terbuka pada pertengahan musim panas pada waktu biasa, tersebar di lorong tengah. Bunga gusti jenis ini berwarna ungu.
Dzungarian
Dzungarian aconite (Aconitum soongaricum) tersebar luas di Kazakhstan dan Kyrgyzstan. Ia tumbuh hingga 1.3 m, batang gusti lurus dan kuat, dengan pubertas yang jelas. Foto dan penerangan tanaman aconite melaporkan bahawa pada separuh kedua musim panas, spesies ini membawa tunas biru-ungu yang besar hingga 4 cm.
Antidotal
Antidote aconite (Aconite anthora) setinggi 1 tahun. Daun tanaman berbentuk ovoid, berulang kali dibedah, bunganya berwarna kuning dan besar. Spesies ini sangat hiasan, ciri khasnya adalah kadar kelangsungan hidup yang baik setelah pemindahan pada masa dewasa.
Dubravny
Ekonit oak (Aconitum nemorosum) tumbuh secara eksklusif di kawasan chernozem di lereng stepa dan di hutan lebat. Bunga spesies berwarna kuning pucat, muncul pada bulan Julai dan Ogos. Tumbuhan itu tidak melebihi 60 cm.
Utara
Aconite utara (Aconitum excelsum) terdapat di bahagian Eropah di Rusia dan di kawasan sejuk, terutamanya di hutan. Bunga tumbuhan berwarna ungu atau keputihan, kadang-kadang berwarna putih. Tempoh hiasan bermula pada waktu biasa - pada pertengahan musim panas.
Baikal
Aconite Baikal (Aconitum baicalense) mempunyai batang lurus dan hijau, daun tanpa rambut, dipotong menjadi lima bahagian. Ahli gusti mekar dengan sikat yang longgar, yang terdiri daripada tunas ungu gelap yang panjangnya hanya sekitar 1.5 cm. Kilang itu mekar pada bulan Julai.
Arkib
Arcuate, atau penggulungan aconite (Aconitum arcuatum) terdapat terutamanya di hutan Timur Jauh. Ini adalah tanaman seperti liana setinggi 2.5 m, popular dalam penanaman. Ahli gusti itu mekar dari awal bulan Ogos dengan tunas biru gelap.
Awas: aconite adalah tumbuhan beracun
Ahli gusti itu sangat beracun. Ia mengandungi banyak alkaloid dan asid berbahaya bagi kesihatan manusia, aconitine dan hypoaconitine, coumarins dan tanin. Keracunan yang teruk dengan aconite boleh membawa maut hanya dalam 20 minit, jadi anda perlu mengendalikan tanaman dengan berhati-hati.
Semua jenis ahli gusti beracun satu sama lain - tidak ada jenis yang selamat untuk haiwan dan manusia.Antara yang paling beracun adalah:
- Dzungarian;
- Fisher;
- Baikal;
- berjanggut;
- utara;
- Bahasa Korea;
- kerinting;
- Amur.
Dipercayai bahawa spesies tumbuhan Eropah dan jenis gusti hiasan mengandungi bahan yang kurang toksik daripada tanaman liar dari kawasan selatan dan timur. Walau bagaimanapun, mereka masih sangat berbahaya bagi manusia.
Perlu bekerja dengan aconite hanya dengan sarung tangan yang ketat, adalah wajar untuk melindungi mata dan organ pernafasan. Dilarang sama sekali menyentuh wajah setelah bersentuhan dengan getah tanaman. Setelah selesai kerja, tangan harus dicuci dengan sabun.
Aconite dalam reka bentuk landskap
Walaupun ketoksikan aconite, tukang kebun menghargai penampilannya yang menarik. Tumbuhan tinggi dengan tunas besar dan berbunga panjang menarik perhatian dan menghiasi hampir di mana-mana laman web.
Dalam reka bentuk landskap, aconite digunakan:
- untuk menghias pagar dan gazebo;
- untuk membentuk kontras dalam gubahan bunga;
- untuk menghias kawasan kosong.
Aconite sesuai dengan perennial lain - daylilies, chamomiles, iris dan peonies.
Ciri-ciri pembiakan aconite
Tumbuhan gusti dibiakkan dalam beberapa cara:
- Dengan membahagikan belukar... Prosedur ini dilakukan untuk spesimen dewasa kira-kira setiap empat tahun. Dalam prosesnya, tanaman digali dan rimpang dipotong dengan sekop tajam, meninggalkan sekurang-kurangnya tiga tunas pertumbuhan pada setiap bahagian. Kemudian anak benih dipindahkan ke lubang yang telah disiapkan sebelumnya, ditaburkan dengan tanah, mulsa dan disiram.
- Dengan keratan... Pada pertengahan Mei, beberapa pucuk sepanjang 15 cm dipotong menjadi ahli gusti dewasa dan bercambah di rumah hijau mini. Selepas penampilan daun pertama, aconite dipindahkan ke tanah terbuka.
- Benih. Tumbuhan gusti ditaburkan pada musim gugur terus ke tanah untuk stratifikasi semula jadi. Dari atas, bahan penanaman ditaburkan dengan lapisan kotoran untuk penebat. Pada musim bunga, setelah salji mencair dan tanah menjadi panas, aconite muda akan memberikan tunas pertamanya.
- Umbi... Apabila membiak dengan cara ini, perlu menanam bahan penanaman di rumah atau dalam keadaan rumah hijau ke beberapa tunas, dan kemudian memindahkannya ke tanah.
Kaedah benih membiakkan ahli gusti jarang digunakan. Menyusahkan menanam tanaman varietas dengan pertolongannya, kerana ciri uniknya biasanya tidak dipelihara.
Menanam dan merawat aconite di ladang terbuka
Ahli gusti adalah tanaman yang cukup tahan lasak. Sangat sesuai untuk penanaman di lorong tengah, di utara dan di wilayah selatan.
Masa
Dengan pembiakan benih, tanaman aconite ditanam di tanah terbuka pada musim gugur beberapa minggu sebelum cuaca sejuk. Adalah mungkin untuk memindahkan keratan atau keratan pegulat ke tanah sepanjang musim tumbuh, tetapi yang terbaik adalah melakukan ini pada musim bunga atau hingga pertengahan Oktober.
Penyediaan tapak dan tanah
Tumbuhan gusti terasa baik di kawasan yang cerah dan di bawah naungan separa, ia dapat berkembang, termasuk di bawah pokok besar atau di dekat dinding bangunan. Perhatian utama harus diberikan kepada tanah, ia harus berudara dan berkhasiat, cukup lembap, tetapi tidak rawa.
Beberapa hari sebelum menanam aconite, anda perlu menggali lubang kira-kira dua kali ukuran umbi atau sistem akar tanaman. Tanah tanpa lemak diperkaya dengan kompos atau humus, dan tanah yang tebal dan tanah liat dicairkan dengan kerikil dan puing-puing. Separuh lubang ditutup dengan campuran yang terdiri dari tanah kebun, gambut dan pasir dalam jumlah yang sama, dan 20 g baja mineral kompleks ditambahkan untuk ahli gusti.
Algoritma pendaratan
Menanam aconite tidak begitu sukar.Umbi tanaman dengan tunas dan akar yang besar, keratan atau keratan tumbuh diturunkan ke lubang yang sudah siap dan ditaburkan dengan sisa tanah. Pada masa yang sama, tidak perlu mendalamkan pegulat, jika tidak, sukar bagi dia untuk berkembang. Semasa menanam keratan dan keratan, penting untuk memastikan bahawa kerah akar tidak masuk ke bawah tanah.
Segera setelah menanam, tanaman disiram dengan banyak. Anda perlu meninggalkan jurang sekurang-kurangnya 20 cm antara salinan individu.
Jadual penyiraman dan penyusuan
Walaupun ketekunan dan ketahanan tanaman ahli gusti, untuk berbunga yang baik, ia memerlukan makanan biasa:
- Buat pertama kalinya, baja digunakan pada musim bunga pada awal musim tanam - tanaman tahunan disiram dengan infus kotoran burung atau mullein untuk pertumbuhan pesat.
- Pemberian makanan kedua tanaman dengan nitroammophos dilakukan apabila tunas muncul.
- Untuk kali ketiga dan keempat, ahli gusti disenyawakan pada musim panas dengan kalium dan fosforus kering.
Selang antara pembalut mestilah sekitar 25 hari. Tidak digalakkan menggunakan abu untuk aconites, ia menurunkan keasidan tanah, dan ini tidak diinginkan untuk tanaman.
Untuk penyiraman, ahli gusti dibasahi mengikut keperluan, rata-rata dua kali sebulan dalam cuaca kering. Tanaman tidak boleh dicurahkan, tanah harus tetap berventilasi dengan baik.
Merumput dan melonggarkan
Selepas setiap penyiraman, tanah di bawah tanaman mesti dilonggarkan. Jika tidak, lapisan permukaan tanah akan berubah menjadi kerak, yang akan menghalang akses oksigen ke sistem akar. Sekurang-kurangnya sebulan sekali, disarankan untuk menyapu tanah dari rumpai, mereka mengambil nutrien dan kelembapan dari aconite.
Musim Sejuk
Sebilangan besar spesies tumbuhan aconite bertolak ansur dengan musim sejuk, tetapi perennial masih perlu dilindungi. Dengan bermulanya embun beku, rumput dipotong hampir rata dengan tanah, setelah itu ditutup dengan lapisan gambut sekitar 10 cm. Cabang-cabang cemara atau daun gugur juga diletakkan di atas.
Penyakit dan perosak
Sebilangan penyakit kulat menimbulkan bahaya kepada ahli gusti. Antaranya:
- cendawan serbuk - kulat membawa kepada tanaman cepat layu;
- mosaik cincin - penyakit virus disebabkan terutamanya oleh kutu daun, tidak dapat diubati;
- bunga menghijau - virus lain merosakkan tunas aconite dan mengubah warna mereka.
Penyakit kulat tanaman gusti dihilangkan dengan baik oleh racun kulat Skor dan Fundazol, serta larutan kalium permanganat dan bawang putih. Dengan virus yang tidak dapat disembuhkan, penting untuk memikirkan penanaman tetangga yang sihat, kerana alasan inilah spesimen yang terkena luka bakar segera.
Tumbuhan aconite di kebun juga boleh menderita perosak. Bahaya terbesar ditimbulkan oleh:
- aphid - serangga kecil membiak di tanah jajahan besar dan dapat dihancurkan dengan cepat oleh ahli gusti;
- nematod - cacing kecil biasanya menjangkiti sistem akar tanaman, dan kemudian menyebabkan ubah bentuk batang dan daun.
Untuk menghilangkan parasit, ubat khas membenarkan - Aktara, Phosphamide, Conifor dan lain-lain. Sekiranya tanaman itu sedikit terinfeksi, larutan sabun buatan sendiri boleh digunakan.
Komposisi dan nilai tanaman
Aconite mengandungi bukan sahaja racun berbahaya, tetapi juga unsur berguna, ini disebabkan oleh nilai perubatannya. Khususnya, tanaman gusti mengandungi:
- tanin dan saponin;
- kumarin dan resin;
- asid fumarat, benzoat dan sitrik;
- daucosterol dan mesainodizole;
- kromium, selenium, plumbum dan barium;
- oleik dan asid myristik;
- inositol;
- asid stearik;
- kalium dan kromium;
- Sahara;
- alkaloid;
- zink dan tembaga;
- flavonoid;
- kanji;
- boron dan nikel;
- vitamin C;
- magnesium dan besi.
Apabila digunakan dengan berhati-hati dalam dos yang sedikit, sifat penyembuhan ahli gusti, atau aconite, dapat membantu dengan banyak penyakit.
Sifat penyembuhan dari aconite ramuan
Kerana komposisi kimianya yang kaya, kilang ini mempunyai banyak sifat penyembuhan. Khususnya, ramuan:
- memerangi proses bakteria dan mengurangkan demam;
- membantu dengan keradangan;
- mempunyai kesan yang menenangkan sekiranya berlaku tekanan;
- mempromosikan ekspektasi;
- menghentikan pendarahan dan membantu dengan cirit-birit;
- berfungsi sebagai diuretik yang baik.
Tumbuhan ini mengandungi hormon semula jadi, jadi anda boleh menggunakannya dengan kekurangan estrogen.
Penggunaan aconite dalam perubatan tradisional
Poisonous aconite digunakan untuk tujuan perubatan dalam perubatan rakyat dan rasmi. Ia digunakan terutamanya dengan kaedah luaran, dalam beberapa kes, penggunaan ubat dalaman dibenarkan. Kilang ini membawa faedah apabila:
- jangkitan purulen dan parasit kulit;
- gangguan sistem saraf;
- penyakit sendi dan tulang belakang;
- abses;
- neuralgia dan rematik;
- sifilis;
- tumor onkologi.
Resepi
Ubat tradisional menawarkan resipi untuk beberapa ubat berkesan berdasarkan aconite. Masing-masing mengandungi maksimum bahan berharga.
Merebus
Merebus berair dari tumbuhan gusti disediakan mengikut resipi berikut:
- satu sudu kecil akar kering dituangkan dengan 250 ml air mendidih;
- Simpan dalam mandi air selama 15 minit;
- sejuk di bawah penutup selama 45 minit;
- ditapis.
Anda perlu menggunakan produk dalam satu sudu kecil semasa perut kosong tiga kali sehari. Dadah berasaskan tumbuhan disimpan tidak lebih dari tiga hari, bahkan di dalam peti sejuk.
Pewarna
Terdapat dua resipi utama untuk membuat alkohol alkohol tanaman aconite. Untuk kegunaan luaran, buat ubat berikut:
- 50 g akar kering dituangkan lebih dari 250 ml vodka;
- bersikeras di bawah penutup selama 14 hari;
- melalui kain cheesecloth untuk menghilangkan enapan.
Produk siap dari ahli gusti harus mempunyai warna coklat gelap dari teh yang diseduh dengan kuat. Tincture tanaman digunakan untuk menggosok dengan rematik, batuk kering dan sakit otot. Anda boleh menggunakan tidak lebih dari 15 ml produk untuk digunakan pada kulit, dan jika terdapat penyakit jantung - hanya 5 ml.
Sekiranya anda menggunakan tincture tanaman di dalamnya, gunakan resipi yang berbeza:
- 10 g akar aconite dituangkan ke dalam segelas vodka;
- berkeras di tempat yang gelap selama seminggu, gemetar dari semasa ke semasa;
- tapis melalui kain tipis.
Ubat semacam itu diambil secara bertahap, hingga tiga kali sehari, pejuang penyembuh mesti dicairkan dalam 50 ml air.
Salap
Untuk penyakit sendi, sakit kepala dan mialgia, salap buatan sendiri berdasarkan tumbuhan aconite membantu. Mereka melakukannya seperti ini:
- 10 g akar gusti segar dihancurkan dan 100 ml cuka dituangkan ke dalam bekas dengan leher sempit;
- masukkan ke dalam tab mandi air dan sejat dengan api kecil sehingga cecair menjadi gelap;
- tambahkan 50 ml minyak sayuran ke dalam campuran dan masukkan ke atas dapur selama satu jam lagi.
Selepas itu, produk mesti disejukkan pada suhu bilik dan ditapis.
Peraturan permohonan
Ubat dari aconite digunakan untuk penyakit sendi, selsema dan penyakit onkologi. Dalam setiap kes, ubat tradisional menawarkan rejimen rawatan yang berasingan.
Pewarnaan aconite untuk leukemia
Untuk terapi leukemia yang kompleks, disediakan alkohol tumbuhan beracun - sesudu kecil akar kering yang dihancurkan dituangkan dengan 250 ml vodka dan disimpan dalam kegelapan selama dua minggu. Algoritma rawatan ahli gusti kelihatan seperti ini:
- pada hari pertama, setitik agen dicairkan dalam 50 ml air dan diminum tiga kali sehari semasa perut kosong;
- pada hari kedua dan berikutnya, tambahkan satu lagi titisan tanaman untuk jumlah cecair yang sama;
- setelah mencapai sepuluh tetes, dos dihentikan dan ubat diambil dalam jumlah tetap selama sepuluh hari;
- kemudian mereka mula mengurangkan jumlah agen alkohol secara beransur-ansur - juga menurun setiap hari.
Apabila dos kembali mencapai setitik warna pejuang, dicairkan dalam 50 ml air, anda perlu berehat sebulan. Selepas itu, kursus diulang, dan secara keseluruhannya perlu menjalani tujuh kitaran rawatan.
Aconite untuk selsema
Dengan jangkitan virus pernafasan akut dan selesema, dan terutama dengan kenaikan suhu yang tajam, beberapa waktu selepas makan, anda mesti mengambil dua sudu kecil rebusan biasa tanaman. Sebaiknya lakukan ini sebelum tidur, di mana demamnya akan berkurang pada waktu pagi. Teruskan rawatan sehingga suhu tinggi hilang sepenuhnya.
Pewarnaan aconite untuk rematik
Dengan pemburukan rematik, ubat berikut bermanfaat:
- akar pejuang dalam jumlah 100 g dituangkan ke dalam 1 liter vodka;
- berkeras di tempat yang hangat dan gelap selama tiga hari, sekali sekala bergetar;
- pada akhir tempoh, tapis cecair gelap.
Sapukan permukaan tanaman gusti secara luaran untuk menggosok. Selepas prosedur, sendi yang sakit dibalut dengan kain wol dan tidur, dan pada waktu pagi pembalut dikeluarkan dan kawasan yang terkena dirawat dengan kain yang direndam dalam air sejuk. Secara keseluruhan, terapi harus diteruskan sekurang-kurangnya sebulan.
Gejala keracunan dan pertolongan cemas
Walaupun dengan menggunakan aconite dengan teliti mengikut resipi, overdosis tanaman tidak dapat dikesampingkan. Ia dapat dikenali dengan ciri-ciri berikut:
- air liur yang banyak;
- kemerahan kulit secara tiba-tiba, yang dengan cepat digantikan oleh pucat yang teruk;
- fotofobia;
- loya, muntah dan cirit-birit;
- sakit di perut dan di bahagian jantung;
- kebas pada kulit;
- sesak nafas dan gangguan kencing.
Tanda-tanda seperti itu muncul rata-rata 1.5-2 jam setelah overdosis oleh ahli gusti. Sekiranya keracunan tumbuhan, aconite serigala harus segera menyebabkan muntah berulang sehingga perut benar-benar kosong. Pada masa yang sama, anda harus minum banyak air bersih, berguna untuk mengambil arang aktif. Tetapi kaedah untuk menghentikan mual dan cirit-birit dilarang sama sekali.
Batasan dan kontraindikasi
Dalam beberapa keadaan, mustahil untuk mengambil decoctions dan tincture dari kilang aconite - bukan dengan kaedah dalaman atau luaran. Kontraindikasi untuk ahli gusti termasuk:
- kehamilan dan penyusuan;
- alahan tumbuhan individu;
- hipertensi atau hipotensi;
- penyakit hati kronik;
- kegagalan buah pinggang;
- penyakit berjangkit akut;
- penyakit kardiovaskular yang teruk;
- ketagihan alkohol dan dadah;
- penyakit mental dan kerosakan sistem saraf.
Penggunaan produk berasaskan tumbuhan dilarang untuk kanak-kanak di bawah 18 tahun.
Pengumpulan dan pemerolehan bahan mentah
Akar ahli gusti dituai antara bulan Ogos dan Oktober. Dengan menggunakan sekop, seluruh tanaman digali, umbi dipisahkan bersama dengan pucuk makan nipis dan dicuci dengan air sejuk. Selepas itu, bahan mentah dikeringkan di bilik yang berventilasi baik atau di bawah kanopi sehingga kelembapan menguap sepenuhnya.
Daun dan bunga dituai pada bulan Jun dan Julai. Bahagian hijau dipotong dengan pisau tajam, disusun dan juga dikeringkan di udara segar jauh dari sinar matahari langsung. Semasa bekerja dengan kilang, ahli gusti menggunakan sarung tangan.
Simpan aconite dalam bekas kaca di tempat yang gelap dan sejuk, di luar jangkauan kanak-kanak dan haiwan. Jangka hayat bahan mentah adalah dua tahun.
Kesimpulannya
Tumbuhan aconite sangat beracun, tetapi jika digunakan dengan betul, ia memberi manfaat kepada tubuh.Semasa menggunakan pesawat tempur, penting untuk memerhatikan sedikit dos dan mengikuti resipi terbukti dengan tepat.