Kandungan
Manfaat buah persik untuk tubuh wanita merangkumi pelbagai bidang kesihatan. Untuk memahami bila disarankan memakan buah ini, anda perlu mempelajari khasiat buah persik dengan betul.
Mengapa buah persik berguna untuk wanita
Manfaat buah persik untuk wanita dinyatakan dalam sifat penyembuhan, kecantikan dan pengukuhan buah. Buah yang tertelan:
- menyokong metabolisme normal, buah mempercepat pencernaan, melancarkan pembuangan toksin dari badan, memberi kesan pembersihan pada usus;
- menyumbang kepada penurunan berat badan, kerana lebihan bahan cepat meninggalkan tubuh, dan unsur berguna diserap dengan lebih baik, menjadi lebih mudah untuk menghilangkan berat badan berlebihan;
- membantu menghilangkan bengkak, terdapat banyak air dalam buah-buahan, oleh itu mereka mempunyai kesan diuretik dan membuang lebihan cecair;
- meningkatkan mood dan meningkatkan prestasi, buah-buahan mengandungi gula semula jadi dan magnesium, oleh itu ia mempunyai kesan positif terhadap aktiviti fizikal dan tenaga;
- kenyang, makan buah-buahan dalam diet berguna, terutama kerana buah-buahan rendah kalori memuaskan rasa lapar, tetapi tidak menyumbang kepada kenaikan berat badan.
Berkenaan dengan sifat kosmetik, buah mempunyai kesan yang paling positif terhadap keadaan kulit. Apabila buah dimakan secara dalaman dan luaran, kedutan dilancarkan, epidermis menjadi lebih halus dan elastik. Buah persik untuk wanita merangsang proses pembaharuan sel dan oleh itu melindungi tubuh daripada penuaan pramatang.
Khasiat daun persik untuk tubuh wanita
Bagi wanita, bukan sahaja buah persik berair bermanfaat, tetapi juga daun tanaman buah ini. Dedaunan buah mengandungi sejumlah besar bahan berguna - vitamin dan flavonoid, asid organik dan antioksidan.
Banyak teh, infus dan decoctions yang sihat disediakan berdasarkan daun. Ubat mempunyai kesan diuretik dan koleretik, ia membantu dengan baik dengan keradangan dan gangguan metabolik. Ubat berasaskan daun digunakan untuk penyakit ginekologi dan penyakit kulit, untuk cirit-birit dan sembelit, untuk disfungsi pankreas, untuk selesema dan juga untuk onkologi.
Terdapat banyak resipi berdasarkan dedaunan buah untuk wanita, tetapi antara yang paling popular, anda boleh menyenaraikannya.
- Teh pembenteng. Tuangkan satu sudu besar daun kering dengan air panas, tahan di bawah penutup selama setengah jam dan tapis. Mereka minum ubat dua kali sehari dalam jumlah segelas, jika dikehendaki, anda boleh menambah sesudu madu ke dalam teh. Minuman tersebut akan memberi kesan anti-sejuk yang baik, meningkatkan fungsi ginjal dan hati, dan membantu mengatasi pankreatitis kronik.
- Kaldu anti-radang. Kira-kira 10 daun perlu dituangkan dengan satu liter air dan setelah mendidih, rebus selama 10 minit lagi, dan kemudian bersikeras selama beberapa jam di bawah penutup dan tapis. Mereka minum kaldu tiga kali sehari dalam gelas, ubat ini memberi kesan yang baik untuk batuk yang berpanjangan, urolithiasis, rematik dan pelbagai keradangan ginekologi.
- Tekstur dari onkologi. Di antara resipi dari daun persik untuk fibroid, ubat seperti itu popular - 20 g bahan mentah dituangkan dengan 500 ml alkohol dan disimpan di tempat yang gelap dan kering selama sebulan. Tekstur siap pakai dikonsumsi tiga kali sehari, masing-masing 30 tetes, setelah sebelumnya mencairkannya dalam 100 ml air. Tingcture mempunyai kesan antitumor dan merangsang sistem imun untuk bekerja secara aktif, oleh itu bermanfaat untuk tumor jinak dan malignan.
Cara lain untuk menggunakan daun persik untuk wanita adalah menggunakan bahan mentah dalam mandi ubat. Mula-mula anda perlu menyediakan infus - tuangkan segelas dedaunan dengan satu liter air rebus dan biarkan di bawah penutup selama satu jam. Apabila bahan mentah menyerahkan semua khasiatnya yang berguna, infus perlu disaring dan dicurahkan ke dalam bak mandi yang telah diisi sebelumnya.
Anda perlu mandi untuk waktu biasa, kira-kira 20 minit. Rawatan daun pic boleh bermanfaat untuk dermatitis, psoriasis dan eksim, dan akan membantu menghilangkan ruam alergi dan bisul dengan lebih cepat. Manfaat buah persik terletak pada kenyataan bahawa sebagai sebahagian daripada mandi penyembuhan, ia menenangkan dan menegangkan kulit, mempunyai kesan yang menyegarkan dan melembapkan.
Adakah mungkin untuk buah persik hamil
Manfaat dan kemudaratan buah persik semasa kehamilan saling berkaitan antara satu sama lain. Secara amnya, wanita boleh memakan buah-buahan yang sudah masak - ini tidak hanya akan bermanfaat bagi kesihatan ibu hamil, tetapi juga untuk janin yang sedang berkembang. Namun, harus difahami bahawa dengan penggunaan yang ceroboh, buah untuk wanita dapat membahayakan.
Trimester pertama
Masalah utama yang dihadapi wanita pada trimester pertama kehamilan adalah toksikosis teruk. Selain kenyataan bahawa rasa mual yang berterusan sangat mengganggu kualiti hidup, toksikosis juga mengganggu makan secara normal, dan pada peringkat awal seorang wanita sangat memerlukan vitamin dan mineral.
Persik semasa mengandung pada bulan-bulan pertama menjadi hampir tidak tergantikan. Mereka melegakan gejala toksikosis, menghilangkan kegelisahan dan meningkatkan mood. Manfaat buah ini terletak pada kenyataan bahawa buah persik dapat memuaskan rasa lapar dan dahaga dengan baik, oleh itu ia membantu menahan keadaan yang tidak biasa dengan lebih mudah. Kelebihan buahnya termasuk fakta bahawa ia mudah diserap oleh tubuh wanita - walaupun setelah makan 2-3 buah persik, tidak ada rasa tidak selesa di perut.
Trimester kedua
Pada pertengahan kehamilan, buah persik juga memberikan manfaat yang besar bagi wanita. Menjelang trimester kedua, banyak wanita mengalami kemerosotan kesejahteraan, ini disebabkan oleh fakta bahawa janin yang sedang berkembang mengambil sebahagian besar vitamin dari makanan. Dalam keadaan kekurangan nutrien, wanita mula mengalami masalah pada sendi dan gigi, anemia teruk berlaku, dan sistem kardiovaskular melemah.
- Persik mengandungi banyak kalium dan magnesium, unsur-unsur ini menyokong sistem saraf dan otot dalam keadaan normal, melindungi jantung dan saluran darah dari perkembangan penyakit.
- Fosforus dan kalsium dalam buah membantu mencegah perkembangan kerapuhan sendi dan melindungi gigi daripada melonggarkan.
- Peach mengandungi sejumlah besar vitamin C, ia menguatkan sistem imun dan membantu melakukannya tanpa agen farmakologi, walaupun dengan selesema.
- Zat besi, yang kaya dengan buah persik, mengembalikan tahap normal hemoglobin dalam darah wanita dan mengembalikan tenaga dan kekuatan.
Pada trimester kedua, sistem tulang dan saraf janin terbentuk secara aktif.Oleh kerana buah persik mengandungi banyak asid folik, ia memberi kesan positif kepada bayi dan menyumbang kepada perkembangan genetiknya yang betul. Pengambilan buah persik secara berkala oleh ibu hamil dapat mengurangkan risiko penyakit kongenital yang serius pada bayi.
Trimester ketiga
Manfaat buah persik semasa kehamilan lewat - pada trimester ketiga dan sehingga melahirkan anak. Pertama sekali, ia terus membekalkan tubuh wanita dengan semua vitamin dan mineral berguna.
Tetapi, sebagai tambahan, pada peringkat selanjutnya, pic adalah julap ringan yang sangat baik. Dengan pendekatan melahirkan anak, wanita sering mula mengalami sembelit - kadar metabolisme menurun, motilitas usus bertambah buruk. Peach mempunyai kesan pencahar dan membantu mengatur najis tanpa memerlukan persediaan farmasi.
Manfaat tambahan memakan buah adalah sifat diuretiknya. Pada trimester ketiga, buah persik membantu wanita menyingkirkan bengkak dan mengurangkan beban pada buah pinggang dan jantung.
Bolehkah buah persik disusui?
Persik semasa menyusu boleh membawa kebaikan dan keburukan bagi seorang wanita, banyak bergantung pada ciri-ciri individu ibu dan bayi. Di satu pihak, persik penyusuan dapat digunakan, kerana buah ini membolehkan seorang wanita mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan. Di samping itu, selepas melahirkan anak, sifat makanan dari buah persik ternyata sangat popular - buah ini membantu menurunkan berat badan yang berlebihan semasa hamil.
Tetapi sebaliknya, buah persik sering menimbulkan alahan teruk pada bayi. Oleh itu, buah persik ketika menyusui bayi yang baru lahir mesti didekati dengan berhati-hati dan peraturan berikut mesti dipatuhi:
- masukkan buah ke dalam diet tidak lebih awal dari 3 bulan selepas melahirkan;
- mulakan dengan 2-3 keping produk dan awasi reaksi anak dengan teliti;
- makan pulpa hanya tanpa kulit, kulit buah persik inilah yang sering menimbulkan alahan.
Bilakah anda harus melepaskan buah persik?
Manfaat dan bahaya buah persik untuk kesihatan wanita bergantung terutamanya pada kesejahteraannya. Dengan penyakit individu, penggunaan buah itu harus ditinggalkan, walaupun semua manfaatnya. Kontraindikasi untuk buah persik adalah:
- kecenderungan kegemukan;
- diabetes;
- penyakit kronik hati dan pundi hempedu;
- alahan, baik untuk buah itu sendiri dan debunga;
- intoleransi individu terhadap komponen individu dalam komposisi buah persik;
- kerosakan kelenjar tiroid.
Agar buah persik dapat memberi manfaat kepada seorang wanita, perlu mematuhi dos sederhana - beberapa buah sehari akan cukup.
Kesimpulannya
Manfaat buah persik untuk tubuh wanita tidak dapat dinafikan, tetapi ia masih perlu didekati dengan berhati-hati. Sekiranya anda tidak mengikuti elaun harian yang disyorkan atau memakan buah persik sekiranya terdapat kontraindikasi, buah akan membahayakan.
