Kandungan
- 1 Adakah mungkin memakan buah delima dengan GW
- 2 Bolehkah jus delima digunakan untuk penyusuan susu ibu?
- 3 Mengapa buah delima berguna semasa menyusu
- 4 Pengenalan delima ke dalam diet ibu ketika memberi makan bayi
- 5 Peraturan untuk menggunakan delima semasa GW
- 6 Langkah berjaga-berjaga
- 7 Kontraindikasi untuk delima ketika menyusu
- 8 Kesimpulannya
- 9 Ulasan buah delima semasa menyusu
Setiap ibu yang menyusu harus memantau dietnya sedekat mungkin. Delima yang menyusu, seperti buah merah terang yang lain, boleh menyebabkan reaksi alergi dan ruam pada bayi. Walau bagaimanapun, jika anda mengikuti diet yang betul, manfaat maksimum dari penggunaan buah ini dicapai.
Adakah mungkin memakan buah delima dengan GW
Seperti kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran eksotik, delima menjadi perhatian kebanyakan wanita yang menyusukan bayinya. Sebarang buah dengan warna cerah adalah alergen berpotensi terkuat, oleh itu, pengenalan delima ke dalam makanan ibu ketika memberi makan bayi harus dilakukan secara beransur-ansur.
Anda harus berhati-hati semasa memilih buah itu sendiri. Buahnya semestinya masak dan semanis mungkin. Delima yang tidak matang sepenuhnya mempunyai rasa masam, sehingga mereka dapat dengan mudah menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, dan bukan hanya pada anak, tetapi juga pada ibu menyusui sendiri. Buah-buahan harus bebas dari reput, serta tanda dari titisan dan hentaman.
Bolehkah jus delima digunakan untuk penyusuan susu ibu?
Seperti buahnya, jus delima juga harus diminum dengan hati-hati mungkin ketika memberi makan bayi baru lahir. Minuman yang dibeli di pasar raya kemungkinan besar dicairkan, oleh itu, kepekatan nutrien dan kemungkinan bahaya kepada tubuh menjadi kurang ketara.
Perlu difahami bahawa jus dari pasar raya mungkin mengandungi sejumlah besar pewarna dan bahan pengawet yang berbahaya bagi anak. Jalan keluar dari keadaan ini adalah membuat minuman secara bebas di rumah. Oleh itu, ibu dapat melindungi dirinya dan anak sepenuhnya dari produk berkualiti rendah.
Untuk mendapatkan jus berkualiti tinggi dari buah masak, anda perlu mengupas buah delima dengan baik dan menyusun bijirin secara manual. Penting untuk membuang filem, bahagian kehijauan dan biji-bijian yang rosak akibat acuan. Jus delima buatan sendiri untuk ibu menyusu dapat dicairkan dengan jus lobak merah atau bit - ini akan mengurangkan keasidannya.
Mengapa buah delima berguna semasa menyusu
Delima adalah gudang sebatian kimia yang bermanfaat bagi manusia. Ini mengandungi komposisi asid amino yang paling berguna yang memainkan peranan penting dalam pembentukan sistem saraf yang betul. Buahnya juga kaya dengan polifenol mudah larut yang diperlukan untuk tubuh, yang bertindak sebagai antioksidan.
Jus delima dan delima mengandungi pelbagai jenis vitamin, termasuk:
- vitamin C - perangsang sistem imun dan pemacu pengeluaran hemoglobin;
- vitamin A, E dan PP, yang bersama-sama meningkatkan peredaran darah, membentuk sistem rangka dan membantu melindungi sel-sel tubuh;
- vitamin B9, yang penting untuk pengembangan sel-sel sistem saraf pusat yang betul dan peningkatan pertumbuhan semula sel.
Buahnya juga kaya dengan pelbagai mikronutrien. Kalsium membantu dalam pembentukan sistem rangka. Magnesium adalah elemen penting untuk pembentukan serat saraf. Zat besi meningkatkan peredaran darah.Kalium meningkatkan fungsi otak dan melindungi sistem kardiovaskular.
Pengenalan delima ke dalam diet ibu ketika memberi makan bayi
Seorang ibu yang menyusu dapat memakan buah delima sekiranya syarat tertentu dipenuhi. Dalam 2 bulan pertama penyusuan, anda harus meninggalkan produk seperti delima sepenuhnya - ia boleh menyebabkan reaksi alahan yang minimum, yang mempengaruhi komposisi kimia susu ibu.
Delima, seperti makanan lain dengan rasa masam dan manis, mengubah rasa susu ibu, jadi walaupun pada 3 bulan penyusuan, anda tidak perlu tergesa-gesa untuk memasukkannya ke dalam makanan. Perubahan kebiasaan seperti itu boleh menyebabkan kanak-kanak itu enggan makan.
Sebilangan besar pakar pediatrik mengesyorkan memulakan jus delima dan delima seawal usia 6 bulan. Pada masa ini, sistem pencernaannya menjadi lebih stabil dan siap mencerna makanan baru. Di samping itu, pada usia 6 bulan, selain menyusu, pelbagai makanan pelengkap mula diperkenalkan kepada anak.
Peraturan untuk menggunakan delima semasa GW
Agar tidak membahayakan tubuh ibu dan anak semasa menyusu, perlu mengikuti rancangan yang jelas untuk pengenalannya ke dalam diet. Pakar mengatakan bahawa dos permulaan delima bagi seorang wanita semestinya minimum. Pilihan terbaik adalah dengan mengambil 4-5 biji setiap hari. Selepas beberapa hari, perlu memperhatikan keadaan umum kanak-kanak, khususnya kemungkinan peningkatan kolik usus. Reaksi alahan biasanya tidak segera muncul. Sekiranya tidak ada ruam dan sedikit kemerahan pada kulit bayi, kemungkinan besar, tubuh anak tahan terhadap penggunaan buah ini.
Juga penting untuk memperhatikan tingkah laku bayi dan najisnya - jika dia normal, anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan ukuran buah yang dimakan. Sudah tentu, semasa tempoh penyusuan, ibu harus memerhatikan kesederhanaan dalam diet, jadi walaupun buah delima tidak membahayakan tubuh anak, seseorang tidak boleh mengabaikan kemungkinan akibatnya.
Anda tidak boleh menggunakan tulang. Mereka mengandungi sebilangan besar sebatian kimia dan tanin yang memberi kesan negatif kepada saluran gastrointestinal anak. Pilihan yang bagus adalah membuat jus anda sendiri atau membelinya di kedai.
Mula minum jus delima semasa menyusu harus dilakukan dengan sangat berhati-hati. Sebaiknya mulakan dengan beberapa teguk sehari dan sentiasa memerhatikan tingkah laku bayi anda selepas menyusui. Sekiranya tidak terdapat ruam, dan anak tidak menghadapi masalah dengan najis, anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan dos jus. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa dos maksimum untuk ibu tidak lebih dari 200 ml sehari.
Langkah berjaga-berjaga
Untuk mengelakkan kemungkinan manifestasi akibat negatif makan buah delima semasa menyusu, anda mesti mengikuti beberapa peraturan mudah:
- Jangan menunjukkan fanatik yang berlebihan dengan menambahkan buah delima pada makanan anda. Lebih baik menunggu sebentar sementara sistem pencernaan anak telah terbentuk sekurang-kurangnya sedikit.
- Jangan makan buah terlalu banyak dan jangan minum sebahagian besar jus, walaupun bayi anda tidak menunjukkan tanda-tanda reaksi alergi.
- Jangan minum jus semasa turun naik najis pada kanak-kanak. Asid yang terkandung di dalamnya tidak menyumbang kepada normalisasi saluran gastrousus.
Ibu yang menyusu harus mendengar doktor gigi. Untuk mengelakkan masalah dengan enamel gigi, mereka mengesyorkan mencairkan jus dengan air dalam nisbah 1: 1 untuk mengelakkan kerosakan gigi kerana jumlah asid yang terkandung dalam jus. Selain itu, menambahkan gula atau penggantinya membantu mengubah komposisi asid jus.
Kontraindikasi untuk delima ketika menyusu
Faktor terpenting yang melarang penggunaan jus delima dan delima semasa menyusu adalah kecenderungan anak terhadap reaksi alahan. Pada gejala alergi pertama, ibu mesti segera mengeluarkan produk ini dari dietnya. Percubaan kedua untuk memasuki menu hanya diinginkan setelah beberapa bulan. Sekiranya reaksi berulang, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.
Jus delima mempunyai kesan pengukuhan najis terkuat. Ini boleh menyebabkan sembelit jangka panjang pada ibu yang menyusu. Sembelit adalah salah satu penyebab buasir pada wanita, jadi buah yang nampaknya tidak berbahaya dapat menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Tidak perlu jus delima diminum semasa menyusui bagi wanita yang menderita gastritis dan pankreatitis. Keasidan jus akan memburukkan lagi penyakit.
Dilarang menggunakan jus delima untuk wanita menyusui yang mengalami masalah pada rongga mulut. Oleh kerana jus mengandungi sejumlah besar asid, penggunaannya secara berkala menyumbang kepada pemusnahan enamel gigi. Memandangkan semua wanita menghadapi masalah pergigian semasa memberi makan, lebih baik melindungi diri anda dengan mengelakkan penggunaan produk ini secara berlebihan.
Kesimpulannya
Semasa menyusu, delima harus diberikan dengan hati-hati mungkin. Pada permulaan pertama gejala alahan atau gangguan najis pada kanak-kanak, perlu berhenti menggunakannya sepenuhnya. Sekiranya pengenalan buah baru berjaya, anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan jumlahnya dalam diet tanpa fanatik.
