Kandungan
Manfaat kesihatan sirap dandelion berbeza-beza. Mereka telah lama digunakan dalam perubatan tradisional di banyak negara. Sirap senang disediakan, tetapi ada banyak cara untuk melakukannya.
Ciri penyembuhan sirap dandelion
Sirap Dandelion kaya dengan sifat bermanfaat kerana komposisi kimianya yang kaya. Nilai tenaga produk pada output adalah sekitar 180-200 kkal per 100 g. Oleh itu, sirap mengandungi bahan berguna berikut:
- fosforus, P - diperlukan untuk aktiviti otot dan mental, mengambil bahagian dalam kebanyakan reaksi kimia dalam tubuh, metabolisme, pertumbuhan sel, keadaan jantung, saraf, tulang dan sistem lain bergantung padanya;
- kalium, K - meningkatkan irama jantung, pengaliran impuls saraf, aktiviti otak, dan juga mengatur kepekatan garam di dalam badan, yang menghalang pembentukan edema;
- kalsium, Ca - penting untuk pertumbuhan, kesihatan gigi, mempengaruhi pembekuan darah, memberikan pengecutan otot dan banyak lagi;
- besi, Fe - menyampaikan oksigen ke otot dan organ dalaman yang lain, diperlukan untuk proses metabolik yang normal, membantu sistem imun untuk menentang pengaruh persekitaran luaran yang agresif;
- zink, Zn - memberikan tahap testosteron yang normal, melindungi dari banyak penyakit lelaki, menyokong fungsi banyak sistem, termasuk kekebalan, saraf, meningkatkan metabolisme;
- mangan, Mn - mengatur metabolisme karbohidrat dan lemak, pengeluaran insulin, proses pembaikan tisu (otot, penghubung), diperlukan untuk penyembuhan luka yang cepat;
- vitamin C,
- tokoferol - ia adalah antioksidan, vitamin E larut dalam lemak, menyokong fungsi semua sistem badan, secara aktif melawan perubahan patologi yang berkaitan dengan usia;
- Vitamin B-kumpulan - menyokong latar belakang emosi seseorang, membantu melawan tekanan dan kemurungan, menguatkan sistem imun, usus, otot;
- vitamin K - mencegah perkembangan pendarahan, memperbaiki pembekuan darah, menguatkan tisu penghubung, tulang, mengambil bahagian dalam sintesis protein;
- vitamin PP - menguatkan saluran darah, mengambil bahagian dalam pembentukan banyak enzim dan hormon penting (insulin, testosteron, kortisol dan lain-lain).
Sifat bermanfaat sirap dandelion telah digunakan oleh manusia selama berabad-abad. Ia mempunyai kesan terapi dari orientasi yang sangat berbeza. Sirap Dandelion dihargai kerana membantu dalam penyembuhan dan pembinaan semula hati. Bahan aktif secara biologi membersihkan organ toksin, menjana semula sel, dan mempromosikan aliran hempedu yang lebih baik. Sebagai tambahan kepada sifat koleretik dan pembersih, sirap dandelion mempunyai sejumlah kesan bermanfaat lain:
- menguatkan sistem saraf pusat;
- meningkatkan nada otot;
- meningkatkan selera makan;
- meningkatkan pencernaan;
- mengurangkan keasidan perut;
- merangsang metabolisme;
- menyembuhkan sendi;
- memulihkan kulit.
Pada masa kanak-kanak, sirap dandelion sangat berguna, kerana mengandungi komposisi vitamin dan mineral yang kaya, membantu menguatkan sistem imun. Dengan pertolongannya, lebih mudah untuk merawat selesema dan batuk.
Cara membuat sirap bunga dandelion
Terdapat banyak resipi bagaimana membuat sirap dandelion. Walau apa pun, 2 bahan mesti ada: ini adalah kepala dandelion kuning terang dan gula pasir. Semua yang lain adalah mengikut budi bicara tukang masak.
Tanpa rawatan haba
Dalam balang 3 liter, letakkan bunga dandelion dengan ketat, taburkan dengan lapisan gula, yang memerlukan kira-kira 1.5 kg. Biarkan meresap sehingga jus melekit keluar di leher balang. Minum 1 sudu kecil. 50 ml air suam untuk sakit di hati, kolelitiasis, kolik hepatik dan usus.
Klassecara fizikal
Sirap Dandelion juga disebut madu kerana kedua produk tersebut sangat mirip dengan bau, rasa dan konsistensi.
Bahan-bahan:
- perbungaan - 400 keping .;
- gula - 1 kg;
- lemon - 1 pc .;
- air 0.5 l;
- asid sitrik - 1 sudu kecil
Bilas perbungaan dengan baik dan isi dengan air selama sehari sehingga menutupinya sepenuhnya. Kemudian perah bunga dan tuangkan 0.5 liter air. Didihkan dengan api sederhana selama 20 minit. Basuh dan cincang sebiji lemon, masukkan ke dalam periuk, serta gula dan asid sitrik.
Rebus selama 10 minit lagi, dan kemudian angkat dari api hingga sejuk. Terikan melalui kain cheesecl, reneh dengan api kecil selama 5 minit. Tuangkan ke dalam balang steril kering dan tutup. Ambil 2 sudu besar. l. semasa perut kosong beberapa kali sehari.
Dengan penggunaan sirap dandelion yang berpanjangan, kebisingan di kepala, pening, sklerosis hilang, dan ingatan bertambah baik. Ubat ini meredakan kolik usus pada bayi dan orang dewasa. Untuk ini, 8-20 tetes sirap dalam setengah gelas air suam sudah cukup.
Peraturan sirap Dandelion
Dengan menggunakan sirap dandelion perubatan dalam makanan, anda mesti ingat bahawa ini adalah produk kalori yang cukup tinggi, kerana mengandungi banyak gula. Oleh itu, lebih baik menambahkan jisim manis ke teh sebagai pemanis. Berhati-hati bahawa minuman itu tidak panas, jika tidak, banyak vitamin akan hilang.
Minum teh herba yang dimaniskan dengan sirap dandelion harus dilakukan pada waktu perut kosong sehingga semua nutrien diserap. Kemudian minuman akan menunjukkan sifat penyembuhannya sepenuhnya.
Batasan dan kontraindikasi
Tidak ada kontraindikasi yang ketat untuk mengambil ubat dandelion, tetapi terdapat sejumlah sekatan atau amaran mengenai kemungkinan kesan sampingan. Madu manis boleh diberikan walaupun kepada anak kecil, ia akan sangat berguna untuk mereka, terutamanya semasa tempoh hipovitaminosis musim bunga. Tetapi, anda perlu ingat tentang beberapa sekatan semasa mengambil sirap dandelion:
- gastritis hipoasid;
- penyumbatan saluran empedu;
- luka ulseratif saluran gastrousus;
- kecenderungan untuk cirit-birit;
- diabetes.
Cara menyimpan sirap dandelion
Manfaat dan bahaya sirap dandelion sangat bergantung pada bagaimana produk disimpan. Ubat manja tidak mungkin berguna pada musim sejuk. Oleh itu, agar ia tahan lama, perlu memasak dengan menggunakan rawatan haba dan menggulungnya dengan cara tradisional (seperti jem biasa). Anda juga boleh mengekalkan madu dandelion dengan pengisian alkohol. Untuk melakukan ini, tambahkan sejumlah vodka atau alkohol ke dalam larutan manis, biarkan selama 1-3 minggu.
Sekiranya sirap dandelion disediakan secara semula jadi, tanpa menggunakan api, lebih baik menambahkan sedikit asid sitrik ke dalamnya untuk pengawetan yang lebih baik. Simpan di dalam peti sejuk di rak atas. Sirap Dandelion boleh dibekukan dalam gelas bahagian kecil. Pada musim sejuk, ambil sedikit dan tambahkan teh.
Kesimpulannya
Sifat bermanfaat sirap dandelion diperlukan pada usia berapa pun untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Madu yang diperkaya manis akan membantu anda bertahan dalam musim selesema, hipovitaminosis dan kekal sihat dan bertenaga sepanjang musim sejuk.
