Kandungan
- 1 Komposisi minyak biji labu
- 2 Mengapa minyak biji labu berguna
- 3 Kelebihan minyak biji labu
- 4 Cara pengambilan minyak biji labu secara perubatan
- 5 Penggunaan minyak biji labu dalam perubatan tradisional
- 6 Kelebihan minyak biji labu dalam bidang kosmetologi
- 7 Mengapa minyak biji labu berguna untuk menurunkan berat badan
- 8 Batasan dan kontraindikasi
- 9 Cara membuat minyak biji labu di rumah
- 10 Cara menyimpan minyak biji labu
- 11 Kesimpulannya
Mengambil manfaat dan keburukan minyak biji labu adalah disyorkan untuk banyak penyakit dan gangguan tubuh. Untuk memanfaatkan sepenuhnya produk, anda perlu mengetahui lebih lanjut mengenai sifat dan dosanya.
Komposisi minyak biji labu
Biji biji labu mengandungi maksimum nutrien yang memberi kesan positif pada tubuh. Khususnya, produk tersebut mengandungi:
- asid lemak berharga - palmitic, linoleic, stearic, linolenic;
- vitamin C, A dan P;
- vitamin subkumpulan B;
- tokoferol;
- besi dan magnesium;
- kalsium dan zink;
- fosforus;
- selenium;
- karotenoid dan fitosterol;
- fosfolipid dan flavonoid.
Menjadi kebiasaan mengkonsumsi minyak biji labu dalam jumlah yang sangat kecil, kerana nilai pemakanannya adalah 896 kkal per 100 g. Sekiranya produk diambil dalam jumlah yang terlalu banyak, tubuh akan mengalami bahaya tanpa syarat.
Mengapa minyak biji labu berguna
Manfaat dan keburukan minyak biji labu yang tidak dimurnikan dinyatakan dalam banyak kesan yang bermanfaat. Khususnya, apabila diminum secara berkala, produk ini mampu:
- menggerakkan sistem imun dan memperkuat daya tahan terhadap penyakit bakteria dan virus;
- menormalkan fungsi usus dan memulihkan metabolisme;
- menghilangkan bengkak;
- membuang toksin dari tisu dan menyumbang kepada penyembuhan hati;
- untuk mempercepat proses pemulihan organ dalaman dan kulit;
- membuang proses keradangan di dalam badan;
- mengeluarkan cacing dan parasit lain dari usus;
- mempercepat proses pembaharuan sel dan berfungsi sebagai pencegahan onkologi.
Produk ini mempunyai kesan anti-penuaan yang jelas, oleh itu, berguna untuk menggunakannya untuk meningkatkan jangka hayat.
Untuk lelaki
Produk ini banyak digunakan dalam bidang urologi. Manfaat dan keburukan minyak biji labu bagi lelaki adalah bahawa produk ini mencegah kemunculan tumor sistem genitouriner dan meningkatkan keupayaan pembiakan. Ia berguna untuk menggunakannya untuk penyakit kelenjar prostat dan uretra, untuk masalah dengan pundi kencing. Kerana kandungan zink dan selenium yang tinggi, pomace labu menghilangkan keradangan, dan ini memberi kesan positif bukan hanya pada kesihatan keseluruhan, tetapi juga pada potensi.
Mengapa minyak biji labu berguna untuk wanita
Adalah mungkin untuk mengambil minyak biji labu dengan bermanfaat bagi wanita dengan pelbagai penyakit ginekologi - kolpitis, mastopati, radang ovari. Produk menghilangkan keradangan dan kesakitan, membantu menyelaraskan hormon dan menghilangkan perubahan mood.
Juga, pomace labu membantu migrain, meningkatkan keseluruhan nada badan dan membolehkan anda memanjangkan usia muda.Minyak biji labu digunakan untuk menurunkan berat badan, ia mempercepat penghapusan zat berlebihan.
Produk ini sangat bermanfaat untuk wanita semasa mengandung. Pertama sekali, ia mencegah sembelit, dari mana ibu hamil sering menderita kemudian. Juga, pomace menguatkan sistem imun dan mencegah perkembangan selsema, mendorong pembentukan plasenta yang sihat di sekitar janin dan menghilangkan kekurangan vitamin dalam tubuh wanita.
Untuk kanak-kanak
Sifat berguna dan kontraindikasi minyak labu dapat digunakan bukan hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk bayi. Produk ini mengandungi sejumlah besar zat yang diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhan anak yang sihat.
Minyak biji labu sering digunakan untuk sembelit anak-anak dan menghilangkan cacing, dan juga dapat digunakan untuk melumasi kerosakan dan kerengsaan pada kulit. Penggunaan pomace secara luaran, tidak seperti penggunaan dalaman, sudah dipraktikkan sejak minggu-minggu pertama kehidupan anak; apabila digunakan pada kulit, produk tersebut tidak menimbulkan bahaya.
Kelebihan minyak biji labu
Produk ini memberi kesan yang baik kepada semua sistem badan sekiranya orang tersebut tidak mempunyai kontraindikasi. Tetapi bagi sebilangan sistem dan organ, pomace mempunyai nilai tertentu.
Untuk saluran pencernaan
Asid lemak, yang banyak terdapat di dalam pomace, menjadikannya julap ringan yang berkesan. Ia juga membantu melegakan gejala yang tidak menyenangkan pada gastritis kronik dan bisul, kolesistitis dan penyakit batu empedu. Kerana peningkatan kandungan vitamin subkelompok B, pomace mengatur keasidan perut dan mempercepat pencernaan makanan, dan, oleh itu, memudahkan kerja usus dan mencegah perkembangan proses yang tidak baik.
Untuk hati
Minyak biji labu menurunkan kolesterol dan mempunyai sifat hepatoprotektif yang ketara. Produk ini digunakan untuk rawatan hepatitis dan sirosis, untuk pembersihan kompleks seluruh tubuh dan pemulihan fungsi hati. Anda perlu menggunakan pomace dalam dos kecil, tetapi secara berkala dan untuk jangka masa panjang, maka ia boleh memberi kesan yang baik pada hati.
Untuk sistem kardiovaskular
Manfaat produk untuk jantung dan saluran darah adalah terutamanya kesan pengukuhan, minyak biji labu menjadikan saluran darah lebih elastik dan mencegah pembentukan plak aterosklerotik. Produk membersihkan darah, mencegah percambahan radikal bebas dan menurunkan kolesterol jahat.
Oleh kerana kesihatan jantung secara langsung bergantung pada keadaan saluran darah, minyak biji labu mencegah aritmia dan iskemia. Makan pomace berguna untuk pencegahan serangan jantung dan strok.
Untuk penglihatan
Vitamin A, B dan E dalam pomace sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesihatan mata. Sebaiknya gunakan produk ini sekiranya berlaku rabun dan katarak, dengan rasa keletihan dan kerengsaan yang berterusan di mata. Khususnya, pomace berguna bagi mereka yang harus menghabiskan banyak masa di hadapan monitor dan tidak sering berada di udara segar.
Untuk kekebalan
Mineral dan vitamin dalam produk adalah cara untuk memperkuat daya tahan imun terhadap pelbagai virus dan jangkitan. Dianjurkan untuk memakan pomace labu pada musim gugur dan musim sejuk, ketika tubuh mulai merasa kekurangan vitamin. Pengambilan produk secara berkala akan membantu menahan selesema dan meningkatkan fungsi pemulihan.
Untuk tujuan pengukuhan umum, berguna untuk mengambil pomace bersama dengan salad, dalam hal ini juga akan meningkatkan penyerapan vitamin yang terdapat dalam sayur-sayuran atau ramuan.
Untuk pertumbuhan semula kulit
Sebaiknya gunakan minyak biji labu untuk luka, lecet dan luka pada kulit. Ia mempunyai sifat antiseptik dan menghilangkan keradangan, dan juga mendorong pemulihan kulit yang cepat.Apabila digunakan pada luka, pemerasan membentuk filem pelindung - dan dengan itu mencegah bakteria memasuki tisu yang rosak.
Produk ini membantu bukan sahaja kerosakan mekanikal pada kulit. Sifat bermanfaat ditunjukkan dalam rawatan diatesis, urtikaria, herpes dan eksim.
Cara pengambilan minyak biji labu secara perubatan
Menurut ulasan, minyak biji labu dapat diminum dengan pelbagai jenis penyakit. Ubat tradisional sedia menawarkan resipi terbukti yang paling dipercayai oleh orang.
Cara mengambil minyak biji labu untuk prostatitis
Apabila digunakan secara dalaman, produk dengan cepat melegakan keradangan pada kelenjar prostat dan mencegah pemburukan yang baru. Dianjurkan untuk mengambil minyak biji labu untuk lelaki tiga kali sehari setiap hari selama 2-3 minggu. Satu dos hendaklah 1 sudu besar atau 2-3 kapsul farmasi, anda perlu minum produk semasa perut kosong.
Cara minum minyak biji labu untuk cacing
Ekstrak biji labu adalah ubat rakyat yang berkesan untuk parasit. Mereka menggunakannya seperti berikut - tiga kali sehari semasa perut kosong, minum sesudu kecil minyak biji labu segar. Anda perlu meneruskan kursus selama 10 hari, jika perlu, selepas 2 bulan, rawatan dapat diulang.
Minyak biji labu juga sesuai untuk pencegahan parasit. Dosnya tetap sama, tetapi perjalanan terapi dikurangkan menjadi seminggu.
Cara mengambil minyak biji labu untuk anak
Ciri pencahar dan pembersih pomace digunakan untuk merawat sembelit dan membuang cacing pada kanak-kanak. Buat pertama kalinya, anda boleh menawarkan produk kepada bayi setelah berumur 1.5 tahun - dos awal hanya 1 tetes yang ditambahkan ke dalam air atau susu. Secara beransur-ansur, jumlahnya dapat meningkat dan dibawa menjadi 1 sudu kecil sehari.
Minyak biji labu dari cacing untuk kanak-kanak digunakan dengan sangat berhati-hati agar tidak membahayakan tubuh yang sensitif. Dalam jumlah sudu kecil, sekali sehari, pemerasan diberikan kepada bayi selama 5-10 hari berturut-turut - ini bukan sahaja dapat menyingkirkan parasit, tetapi secara amnya akan meningkatkan fungsi usus.
Untuk sembelit
Sifat pencahar produk bermanfaat untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Sekiranya usus tidak berfungsi dan kesulitan mengosongkannya, perlu minum 20 ml pomace labu setiap hari, ini harus dilakukan pada waktu pagi, segera setelah bangun tidur. Anda juga boleh menggunakan minyak biji labu pada waktu malam, kerana kesannya berlaku dalam kira-kira 8 jam, produk tersebut akan berlaku pada awal pagi.
Minyak biji labu untuk sembelit bukan sahaja memungkinkan untuk membebaskan usus, tetapi juga untuk membuat kerja pencernaan secara berterusan. Penggunaan produk menghilangkan peningkatan pembentukan gas dan sakit perut, memperbaiki dan mengatur najis. Untuk mencapai kesan maksimum, ambil produk selama sebulan.
Dengan pankreatitis
Dalam tempoh kesakitan akut, produk tersebut perlu dikeluarkan dari diet - lemak dalam tempoh ini berbahaya dan juga menjengkelkan pankreas. Tetapi semasa pengampunan, minyak biji labu dengan pankreatitis sangat bermanfaat, ia menyumbang kepada penyerapan makanan yang cepat dan melegakan beban pankreas.
Pada pankreatitis kronik, disyorkan untuk menggunakan produk pada waktu pagi dengan perut kosong, dalam jumlah 1 sudu kecil. Rawatan dijalankan secara berkala, anda perlu minum pomace labu selama 10-14 hari berturut-turut.
Dengan buasir
Sifat produk ini membantu menghilangkan buasir luaran dan dalaman, tetapi pendekatan rawatan mesti menyeluruh. Di dalam, pomace labu diambil 1 sudu kecil setiap hari pada waktu pagi, ini membantu mencegah sembelit, yang paling sering menyebabkan buasir.
Di samping itu, mikrokliser disyorkan.Untuk melakukan ini, anda perlu mencairkan sesudu besar pomace dalam 100 ml air suam, dan kemudian masukkan sebilangan kecil campuran ke dalam dubur dan berbaring secara senyap selama 20-30 minit. Sebaiknya lakukan prosedur ini pada waktu malam.
Dari luka bakar
Sifat regenerasi produk sangat bermanfaat untuk luka bakar, kerana ia mendorong pertumbuhan semula tisu, jika luka bakar kecil, maka setelah rawatan tidak akan ada bekas luka.
Sangat mudah menggunakan pomace untuk luka bakar - kawasan yang terjejas dilincirkan hingga 5 kali sehari dengan agen penyembuh. Sekiranya terdapat proses keradangan, anda juga boleh minum ubat itu tiga kali sehari, 1 sudu kecil. Teruskan rawatan sehingga luka sembuh sepenuhnya.
Dalam rawatan penyakit wanita
Produk ini bermanfaat untuk pelbagai penyakit ginekologi - dari sistitis hingga kolpitis. Sekiranya terdapat keradangan akut dan kesakitan, pomace labu diambil secara dalaman - tiga kali sehari, masing-masing 10 tetes, ini dengan cepat melegakan ketidakselesaan dan keradangan.
Ia juga berguna untuk membersihkan minyak biji labu dan menyuntikkan agen penyembuh ke dalam badan. Lap kapas yang kecil harus direndam dalam minyak dan dimasukkan ke dalam vagina semalaman, dan dikeluarkan pada waktu pagi. Anda perlu mengulangi prosedur sehingga gejala hilang sepenuhnya.
Penggunaan minyak biji labu dalam perubatan tradisional
Perubatan di rumah menawarkan banyak resipi yang menunjukkan faedah penuh minyak biji labu. Contohnya, produk membantu:
- dengan kolesistitis 1 sudu kecil pomace harus diminum tiga kali sehari semasa perut kosong, dan rawatan diteruskan selama 2 minggu;
- dengan selsema minyak dimakan tiga kali sehari, satu sudu kecil semasa perut kosong, dan pada masa yang sama memasukkan 6 tetes setiap hari ke dalam setiap lubang hidung selama seminggu;
- dengan stomatitis dan penyakit periodontal dalam sebulan, anda perlu mengambil 10 tetes pomace berguna tiga kali sehari semasa perut kosong, anda juga boleh mencairkan produk dengan air suam dan bilas mulut anda beberapa kali sehari.
Minyak labu sangat bermanfaat untuk hepatitis dan sirosis hati, gastritis kronik dan kolitis. Dalam kes ini, anda perlu meminumnya selama kira-kira 14 hari, dosnya adalah 2 sudu kecil semasa perut kosong tiga kali sehari.
Kelebihan minyak biji labu dalam bidang kosmetologi
Sifat berharga produk digunakan secara aktif oleh kosmetologi. Minyak biji labu sering dijumpai dalam syampu dan bilas rambut; ia ditambahkan ke krim berkhasiat, topeng muka, balsem dan lipstik kebersihan.
Minyak biji labu untuk rambut berguna terutamanya kerana ia menguatkan folikel rambut dan mengembalikan struktur sutera dan bersinar ke helai. Berdasarkan pomace, anda boleh membuat topeng buatan sendiri yang paling sederhana:
- produk sedikit dipanaskan dalam mandian air hingga suam;
- dengan gerakan mengurut digunakan pada kulit kepala dan diedarkan ke atas helai;
- rambut dibalut dengan pelekat, dan dibalut di atas dengan tuala tebal.
Topeng disimpan sekurang-kurangnya 2 jam, dan, jika boleh, dibiarkan semalaman, kemudian dicuci dengan syampu lembut. Anda perlu mengulangi prosedur setiap hari selama beberapa minggu, maka akan bermanfaat.
Juga, untuk menjaga kecantikan, anda boleh menggunakan minyak biji labu untuk wajah, melembapkan kulit kering, membantu menghilangkan lebam di bawah mata dan dengan cepat menghilangkan kerengsaan dan keradangan.
Resipi topeng pelembap sederhana kelihatan seperti ini:
- sebilangan kecil produk digunakan pada lapisan nipis untuk membersihkan kulit;
- biarkan selama setengah jam;
- kemudian basuh dengan air suam, tanpa menggunakan sabun, dan tapis sisa minyak dengan tuala kertas.
Anda perlu mengulangi topeng sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, maka kulit dengan cepat akan menjadi lebih lembut, lembut dan licin.
Mengapa minyak biji labu berguna untuk menurunkan berat badan
Walaupun kandungan kalori produk meningkat, dengan penggunaan sederhana, ia membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Asid lemak dalam komposisi menyumbang kepada penghapusan toksin dan bahan toksik dengan cepat, iaitu terendam sebahagian besarnya mencegah penurunan berat badan.
Ulasan minyak biji labu untuk menurunkan berat badan menunjukkan bahawa produk ini membantu meningkatkan kesejahteraan dalam diet. Vitamin dan mineral menebus kekurangan zat berharga dan tidak membenarkan diet yang ketat membahayakan tubuh.
Cara pengambilan minyak biji labu untuk menurunkan berat badan
Untuk mengurangkan berat badan, produk ini diambil pada waktu pagi dengan perut kosong, dalam kes ini minyak membantu meningkatkan peristaltik dan menghilangkan toksin.
- Anda perlu memulakan cara pengambilan produk dengan dos kecil - tidak lebih daripada satu sudu kecil sehari.
- Sekiranya tidak ada reaksi negatif dari badan, dosnya dapat ditingkatkan secara beransur-ansur menjadi 3 sudu kecil ubat setiap hari.
- Sebaiknya ambil minyak labu secara berasingan dari makanan utama anda, kira-kira sejam sebelum anda makan, atau beberapa jam kemudian. Tetapi juga dibenarkan menggunakan produk dengan sayur-sayuran sebagai pembalut - minyak juga akan menyumbang kepada penyerapan bahan berharga.
Batasan dan kontraindikasi
Manfaat dan bahaya minyak biji labu tidak sama untuk semua orang. Produk ini mempunyai kontraindikasi, yang merangkumi:
- diabetes;
- cholelithiasis semasa eksaserbasi;
- psoriasis dan eksim yang teruk;
- alahan individu;
- kecenderungan untuk cirit-birit.
Anda juga perlu mematuhi dos produk yang selamat. Anda boleh mengambil tidak lebih dari 60-65 g minyak setiap hari, jika tidak, kesannya pada badan akan menjadi negatif.
Cara membuat minyak biji labu di rumah
Produk tersebut bukan sahaja boleh dibeli di kedai, tetapi juga disediakan sendiri oleh anda di rumah. Resipi kelihatan seperti ini:
- 1 kg biji labu dikeringkan di bawah sinar matahari dan dikupas;
- biji dituangkan dengan air sehingga cairan sepenuhnya menutup bahan mentah, dan dipanaskan di atas dapur, sambil tidak mendidih;
- kemudian air disalirkan, dan biji yang dilembutkan dihancurkan menjadi gruel dalam pengisar;
- dengan bantuan kain kasa yang dilipat dengan ketat, minyak berguna diperah keluar dari gruel.
Apabila menggunakan kaedah ini, mungkin akan memperoleh sedikit minyak, hanya sekitar 100 g. Selain itu, dari segi rasa, produk pasti akan lebih rendah daripada minyak yang dibeli di kedai. Walau bagaimanapun, banyak harta berharga akan kekal di dalamnya.
Cara menyimpan minyak biji labu
Minyak biji labu yang dibeli atau buatan sendiri disimpan di dalam bekas kaca dengan penutup rapat. Sebaiknya simpan bahan mentah di tempat yang sejuk dan gelap, seperti peti sejuk. Tidak dianjurkan untuk memaparkan minyak ke sinar matahari, kerana cahaya itu akan cepat kehilangan sifat berharga dan menjadi tidak dapat digunakan.
Sekiranya disimpan dengan betul, minyak dapat mengekalkan faedahnya selama 6-8 bulan.
Kesimpulannya
Anda boleh mengambil manfaat dan bahaya minyak biji labu untuk banyak penyakit dan untuk menguatkan badan secara amnya. Sekiranya anda tidak melebihi dos kecil dan mengetahui mengenai kontraindikasi produk, minyak tersebut akan memberi kesan yang baik pada tubuh dan mencegah perkembangan banyak penyakit serius.
