Kandungan
- 1 Menyiapkan cendawan segar untuk memasak sup
- 2 Cara memasak sup dari cendawan segar
- 3 Resipi sup dengan cendawan segar dengan foto
- 3.1 Resipi klasik sup cendawan dari cendawan segar
- 3.2 Sup cendawan madu segar dengan ayam
- 3.3 Sup cendawan madu segar dalam periuk perlahan
- 3.4 Sup keju dengan cendawan segar
- 3.5 Resipi tanpa lemak untuk sup cendawan segar
- 3.6 Sup cendawan dengan cendawan segar dan millet
- 3.7 Sup lazat yang dibuat dari cendawan madu segar dengan susu
- 3.8 Sup cendawan madu segar dengan millet
- 3.9 Sup cendawan madu segar dengan soba
- 3.10 Sup cendawan segar dengan oatmeal
- 3.11 Sup cendawan madu segar dengan pes tomato
- 4 Kandungan kalori sup dari cendawan segar
- 5 Kesimpulannya
Sup boleh disediakan dengan cendawan yang berbeza, tetapi hidangan dengan cendawan sangat berjaya. Mereka memikat dengan kebersihan mereka, anda tidak perlu membersihkan apa-apa dan pra-rendam. Cendawan ini mempunyai rasa yang menyenangkan dan aroma yang jelas. Dalam pilihannya terdapat pelbagai resipi sup dari cendawan segar dengan foto. Mereka berbeza dari segi penampilan, rasa, ramuan.
Menyiapkan cendawan segar untuk memasak sup
Cendawan yang dibeli atau dikumpulkan sendiri mesti dimasak dalam masa dua hari, cendawan tidak boleh disimpan lebih lama. Tidak perlu terlebih dahulu memasak cendawan segar untuk sup, cukup untuk merendamnya dengan baik, bilas dari habuk, zarah tanah dan serpihan lain. Sekiranya mereka ragu-ragu, anda boleh mendidih terlebih dahulu selama 10 minit, mengalirkan kaldu pertama, kemudian masak mengikut resipi yang dipilih.
Cendawan segar dan beku mudah menggantikan satu sama lain. Penting untuk dipertimbangkan bahawa selepas pencairan, mereka kehilangan sedikit kelembapan dan berat badan mereka, dan masa memasak mereka juga berkurang.
Cara memasak sup dari cendawan segar
Anda boleh memasak hidangan dengan cara klasik di atas dapur di dalam periuk atau di dalam periuk perlahan. Cendawan dimasukkan ke dalam kuah atau pra-goreng, semuanya bergantung pada resipi.
Apa yang ditambahkan pada hidangan:
- sayur-sayuran;
- bijirin yang berbeza;
- keju;
- krim, krim masam, produk tenusu lain.
Untuk berpakaian, gunakan herba, laurel, hitam dan allspice. Jangan tambah banyak rempah, ia akan mengatasi aroma cendawan.
Resipi sup dengan cendawan segar dengan foto
Untuk menyediakan sup dari cendawan segar dengan cepat, gunakan resipi vegetarian tanpa lemak, pilihan dengan keju. Untuk mendapatkan hidangan yang enak dan kaya, anda memerlukan kaldu. Ia boleh dibuat terlebih dahulu, dan bahkan dibekukan.
Resipi klasik sup cendawan dari cendawan segar
Dalam hidangan tradisional, kaldu daging digunakan, tidak ada bijirin yang ditambahkan. Hijau untuk hidangan berpakaian boleh dipilih mengikut citarasa anda, dill segar, beku dan kering sangat sesuai.
Bahan-bahan:
- 250 g agarika madu;
- 70 g lobak merah;
- 1.2 l kaldu;
- 80 g bawang;
- 35 g mentega;
- 4 biji lada;
- 250 g kentang;
- beberapa kehijauan;
- krim masam untuk dihidangkan.
Penyediaan:
- Tuangkan cendawan yang telah dibasuh ke dalam kuali, sejat air, tambah minyak. Sebaik sahaja mula melecet, masukkan bawang cincang. Goreng semuanya bersama-sama.
- Rebus kuahnya. Hancurkan lada sulah, masukkan, masukkan garam dan kentang cincang. Masak hingga mendidih.
- Potong wortel, hantar ke kentang. Kemudian masukkan sos cendawan. Sebaik sahaja mendidih, matikan api.
- Tutup periuk, masak selama 20 minit dengan mendidih yang hampir tidak kelihatan.
- Pada akhir, cuba, tambah garam. Musim dengan ramuan herba, matikan dapur.
- Biarkan hingga 20 minit. Semasa menghidang, masukkan krim masam.
Sup cendawan madu segar dengan ayam
Tidak diinginkan menggunakan dada ayam, lebih baik mengambil tongkat paha, sayap dan paha dengan kulit. Kaldu yang paling aromatik diperoleh dari bahagian seperti itu. Anda boleh menggunakan ayam belanda, puyuh dan unggas lain dengan cara yang serupa.
Bahan-bahan:
- 500 g ayam;
- 1 biji bawang;
- 300 g cendawan madu;
- 1 lobak merah;
- 40 ml minyak;
- 250 g kentang;
- sedikit dill;
- daun laurel.
Penyediaan:
- Di pintu keluar, anda perlu mendapatkan 1.5 liter kaldu. Oleh itu, tuangkan 1.8-1.9 liter air ke burung. Hantar api, angkat busa ketika mendidih, bawa ayam untuk kesediaan.
- Susun cendawan, bilas. Sekiranya besar, anda boleh memotongnya. Seterusnya, keluarkan ayam dari kuahnya, masukkan cendawan. Masak selama 15 minit.
- Masukkan kentang yang telah dikupas ke dalam periuk, perasakan dengan garam. Masak selama 15 minit lagi.
- Masak wortel dan tumis bawang dalam mentega, masukkan seterusnya.
- Rebus bersama selama 3-4 minit. Musim dengan laurel dan herba.
- Potong ayam yang telah disejukkan menjadi kepingan, anda boleh memisahkan daging dari tulang. Tambahkan ke pinggan atau letakkan di dalam mangkuk berasingan di atas meja.
Sup cendawan madu segar dalam periuk perlahan
Multicooker sangat memudahkan penyediaan kursus pertama. Anda boleh memasukkan semua makanan ke dalam mangkuk, peranti akan menyediakan semuanya dengan sendirinya. Tetapi inilah pilihan yang lebih menarik dengan rasa yang kaya. Untuk memasak sup cendawan dari cendawan segar, anda boleh menggunakan model multicooker apa pun. Perkara utama adalah kehadiran fungsi "Fry" dan "Soup".
Bahan-bahan:
- 4 kentang;
- 250 g agarika madu;
- 1 biji bawang;
- rempah, herba;
- 3 sudu besar l. minyak;
- 1.3 liter air.
Penyediaan:
- Tetapkan program untuk menggoreng makanan. Tuang minyak, masukkan bawang cincang dan tumis selama 7 minit atau hingga telus.
- Masukkan cendawan ke bawang, masak bersama selama seperempat jam. Ini perlu agar aroma yang ketara muncul.
- Tuangkan kentang, tuangkan air panas, garam.
- Tetapkan mod Sup di multicooker. Masak selama 35 minit.
- Masukkan ramuan, rempah secukup rasa. Tutup periuk perlahan, matikan, biarkan hingga seperempat jam.
Sup keju dengan cendawan segar
Keju dan cendawan hampir klasik, dan produk ini boleh menjadi rakan bukan sahaja dalam pizza atau salad. Resipi indah untuk hidangan pertama yang ringkas dan cepat yang boleh dimasak dalam 30-40 minit.
Bahan-bahan:
- 350 g agarika madu;
- 1 biji bawang;
- 2 keju yang diproses;
- 4 kentang;
- 35 g mentega;
- hijau dill.
Penyediaan:
- Bilas cendawan, potong separuh. Sekiranya besar, maka 4 bahagian atau lebih kecil. Tuangkan ke dalam kuali dengan minyak, goreng dengan api kecil selama 10 minit, semua kelembapan harus menguap.
- Rebus 1.3 liter air kosong, masukkan kentang cincang, garam sedikit, rebus selama 7 minit.
- Masukkan bawang ke cendawan, angkat api, goreng hingga lumat.
- Pindahkan isi kuali ke kentang, masak hingga lembut, dalam masa yang akan memakan masa sekitar 15-18 minit.
- Parut atau hancurkan keju. Masukkan ke dalam periuk, biarkan larut, didihkan dengan api kecil.
- Masukkan garam tambahan (jika perlu), herba.
Resipi tanpa lemak untuk sup cendawan segar
Varian hidangan pertama yang cerah dan beraroma, yang sesuai untuk makanan vegetarian dan tanpa lemak. Sekiranya tidak ada lada segar, anda boleh mengambil sebiji beku. Gunakan kacang hijau jika perlu.
Bahan-bahan:
- 250 g kentang;
- 1 lobak merah;
- 200 g agarika madu;
- 1 biji bawang;
- 35 ml minyak;
- 1 lada bel merah;
- 1 lada kuning;
- 1 liter air;
- rempah.
Penyediaan:
- Tuangkan cendawan ke dalam air mendidih, masak selama seperempat jam, tambah kentang.
- Goreng bawang dengan wortel, masukkan lada cincang. Masak bersama selama 2 minit dengan api kecil.
- Periksa kentang. Sekiranya hampir selesai, masukkan sayur dari kuali.
- Biarkan makanan mendidih bersama selama 2 minit. Masukkan sayur ke dalam pinggan, rempah lain jika mahu. Matikan dapur.
Sup cendawan dengan cendawan segar dan millet
Bijirin yang paling popular untuk sup yang dibuat dari cendawan musim luruh segar adalah millet, lebih jarang nasi dan soba digunakan. Hidangan boleh dimasak dalam air atau sup daging.
Bahan-bahan:
- 2 liter air;
- 400 g cendawan madu segar;
- 70 g lobak merah;
- 70 g millet;
- 70 g bawang;
- 350 g kentang;
- 4 sudu besar l. minyak;
- rempah, herba.
Penyediaan:
- Rebus cendawan di dalam air selama 3-4 minit, toskan kaldu gelap pertama. Tambahkan jumlah cecair yang ditetapkan.Letakkan di atas dapur lagi, masak selama seperempat jam.
- Masukkan kentang, garam.
- Bilas millet, masukkan kentang selepas 5 minit.
- Potong bawang bersama wortel, taburkan, tetapi jangan terlalu coklat. Pindahkan ke sup yang hampir siap.
- Cuba hidangan dengan garam, lada atau tambah rempah lain. Biarkan hingga mendidih, masukkan herba, matikan kompor. Biarkan sup cendawan madu selama 20 minit.
Sup lazat yang dibuat dari cendawan madu segar dengan susu
Varian hidangan yang sangat lembut dan enak yang dibuat dengan susu dan kentang. Boleh dimasak dengan cara yang sama dengan krim rendah lemak.
Bahan-bahan:
- 100 g bawang;
- 250 g agarika madu;
- 0.5 kg kentang;
- 50 g mentega;
- 0.5 l susu;
- dill, garam.
Penyediaan:
- Potong kentang, tuangkan ke dalam periuk. Tuangkan air dengan segera sehingga menutup sayur hingga 2 cm. Masak hingga masak.
- Potong cendawan dan bawang. Tuangkan semuanya ke dalam kuali dan goreng hampir hingga lembut. Pindahkan ke kentang, garam, rebus selama 3-5 minit.
- Panaskan susu secara berasingan, masukkan ke dalam periuk dan panaskan dengan api kecil untuk menggabungkan perisa bahan.
- Pada akhir, pastikan untuk mencuba garam, tambah lagi. Musim dengan dill segar, masukkan lada hitam jika mahu. Tiada rempah lain yang perlu ditambah.
Sup cendawan madu segar dengan millet
Untuk mendapatkan hidangan yang enak, anda boleh memasak sup dari cendawan madu segar dengan penambahan bijirin. Resipi ini menggunakan banyak sayur-sayuran di dalam air, tetapi anda boleh menggunakan kuah jika diperlukan.
Bahan-bahan:
- 4 sudu millet;
- 1 biji bawang;
- 1 lobak merah;
- 200 g agarika madu;
- 100 g kacang polong beku;
- 1 lada manis;
- 250 g kentang;
- 45 g mentega;
- 20 g dill;
- 1-2 daun bay.
Penyediaan:
- Masukkan cendawan hingga 1.3 liter air mendidih, rebus selama 7 minit, kemudian tuangkan kentang, potong kiub kecil. Masak selama 10 minit.
- Panaskan minyak, goreng bawang selama satu minit, masukkan wortel, setelah 2 minit - lada cincang. Bawa sayur hampir masak.
- Tuangkan millet yang telah dibasuh ke dalam periuk, garam sup, rebus selama 5-6 minit.
- Masukkan sayur dari kuali dan kacang polong ke dalam loyang, kurangkan api, tutup. Gelapkan selama 7 minit. Musim dengan laurel, dill cincang, sajikan dengan krim masam.
Sup cendawan madu segar dengan soba
Sekiranya tidak ada kaldu daging, anda boleh memasak dengan air atau ayam, kaldu ikan. Dianjurkan untuk mengambil bijirin terpilih sehingga mengekalkan bentuknya, tidak masam dalam jumlah besar cairan.
Bahan-bahan:
- 2 liter kaldu daging lembu;
- 300 g cendawan;
- 200 g kentang;
- 80 g soba;
- 1 saderi
- 1 biji bawang;
- 2 biji tomato;
- 40 g mentega;
- garam, allspice.
Penyediaan:
- Bilas cendawan, goreng ringan, masukkan bawang, masukkan lobak merah. Bawa bawang ke ketelusan. Masukkan saderi cincang halus, matikan kompor selepas 2 minit.
- Masukkan kentang ke dalam kuah mendidih, selepas 5 minit dan cendawan dengan sayur. Biarkan hingga mendidih, kemudian tuangkan soba.
- Sebaik sahaja kisar hampir siap, masukkan tomato dan garam dadu.
- Masak selama beberapa minit, tambahkan rempah, biarkan sebentar, sehingga soba dimasak sepenuhnya. Masukkan sayur semasa dihidangkan.
Sekiranya daging kekal setelah memasak kaldu daging sapi, maka ia boleh ditambahkan ke dalam pinggan ketika dihidangkan.
Sup cendawan segar dengan oatmeal
Sup ini boleh didapati dengan nama "Hutan" atau "Pemburu". Hidangan mudah disediakan, tetapi sedap dan kaya. Sebaiknya ambil serpihan yang dimaksudkan untuk memasak jangka panjang.
Bahan-bahan:
- 2 liter air;
- 250 g cendawan;
- 5 kentang;
- 1 biji bawang;
- 40 g mentega;
- 3 sudu besar oatmeal;
- 1 lobak merah;
- rempah, herba.
Penyediaan:
- Tuangkan kentang dengan cendawan ke dalam air mendidih, masak selama 10 minit.
- Potong bawang, wortel, tutup sebelah. Garam pinggan, masak selama 5-7 minit lagi.
- Masukkan tepung oat, kacau, masak selama 2-3 minit lagi.
- Perkenalkan ramuan cincang, pastikan anda mencuba. Masukkan lebih banyak garam jika perlu. Sup cendawan yang terbuat dari cendawan segar dibumbui dengan rempah-rempah lain.
Sup cendawan madu segar dengan pes tomato
Tidak perlu memasak sup putih dan telus, cendawan ini sesuai dengan tomato. Resipi ini menggunakan pasta, jika perlu, anda boleh menggantinya dengan tomato, saus tomat atau sos lain.
Bahan-bahan:
- 1.4 liter air;
- 300 g cendawan;
- 1 biji bawang;
- 300 g kentang;
- 1 lobak merah;
- 30 ml minyak;
- 40 g pes tomato;
- 1 laurel;
- beberapa kehijauan.
Penyediaan:
- Rebus air (atau kaldu), tuangkan cendawan, rebus selama seperempat jam. Masukkan kentang, masak hingga lembut.
- Goreng wortel dan bawang ke dalam minyak. Sayur-sayuran boleh dicincang, diparut menjadi kepingan apa saja.
- Masukkan pasta dan 0.5 senduk kuah dari periuk ke sayur, reneh selama 10 minit.
- Pindahkan kuah tomato ke dalam periuk dengan bahan utama, garam dan reneh selama 5-7 minit. Masukkan sayur dan daun salam sebelum mematikan kompor.
Kandungan kalori sup dari cendawan segar
Nilai tenaga bergantung pada bahan penyusunnya. Kandungan kalori dari hidangan tanpa lemak adalah 25-30 kcal per 100 g. Apabila menggunakan kaldu daging, menambah keju, bijirin, nilai tenaga meningkat. Ini boleh mencapai 40-70 kkal per 100 g. Yang paling berkhasiat adalah sup berkrim dengan krim (krim masam, susu), dibumbui dengan keropok dan keju yang diproses.
Kesimpulannya
Resipi langkah demi langkah untuk sup cendawan segar dengan foto akan membantu anda menyediakan hidangan yang enak dan beraroma. Anda boleh memilih pilihan untuk jadual biasa dan vegetarian. Semuanya bergantung pada ramuan yang ditambah. Walau apa pun, perlu diberi perhatian, ia akan membantu memperkayakan diet dan mencerahkan menu harian.